• Pour mon 50ème marathon, j'ai choisi le seul marathon du département 50 et j'ai demandé le dossard 50.

    Il fait beau ce dimanche et 16° au départ à 9h30. Environ 400 coureurs au départ de cette épreuve en duo ou en solo. Le parcours est un triangle dans la pointe nord-est du Cotentin à parcourir 2 fois.

    La première portion d'environ 10 km, qui relie Barfleur à Néville, est essentiellement sur bitume, exceptées 2 portions sur chemin. Elle présente quelques petits faux-plats mais l'atitude maximun est à 29 m.

    La portion suivante de 6 km, qui longe la côte nord, est principalement sur le chemin du littoral. Le chemin est sableux mais la végétation maintient le sable et assure une certaine portance. Nous passons devant les blokhaus de Néville puis nous longeons l'étang de Gattemare pour arriver au phare de Gatteville.

    Vient ensuite la portion de 4km qui nous ramène à Barfleur en partie sur la plage. Des tapis ont été installés sur le sable pour faciliter la pregression et on n'a pas l'impression d'être sur le sable.

    La première boucle se déroule bien et je rejoins Barfleur en 1h47. Je suis surpris de voir qu'il y a du monde sur tout le parcours et les encouragements sont nombreux. Comme la boucle ne fait pas tout à fait un semi, nous faisons une mini boucle au sud du port avant d'entamer le 2ème tour.

    Il fait un peu chaud mais tout va bien pour le moment. Passé le 30ème km, je commence à ressentir un peu de fatigue et je marche un peu pour ravitailler. Je ne suis pas surpris car ma préparation a été très légère. Nous revoici sur le sentier du littoral et passé le km 33, je suis pris de crampes dans les jambes et les pieds comme cela ne m'est jamais arrivé.

    Je ne peux que marcher et encore pas trop vite sinon les crampes reviennent. Régulièrement, je tente de trottiner mais cela déclenche immédiatement les crampes. Alors je marche et j'en profite pour me réhydrater. Quand je retrouve le bitume à l'approche du phare, je refais une tentative et c'est bon, pas de crampes.

    Marathon de la Pointe de Barfleur (50) - Dimanche 27 août 2017

    Je termine ce 50ème marathon en 178ème position et 4h24, ma plus mauvaise performance sur la distance, mais heureux d'avoir découvert ce magnifique parcours.


  • RAID BOL-4 septembre 2017

    C'est l'histoire d'une association de sport nature qui organise depuis 2006 un raid nocturne. 

    Cela se passait à Carantilly dans la Manche.

    Au menu : VTT balisé 16 km, Run & Bike 4 km, C.O 5 km, Canoé 500 m, un petit labyrinthe orientation chronométré.

    Avec du tir à l'arc entre les épreuves occasionnant des pénalités sous forme d'un petit parcours du combattant.

    Et tout cela de nuit.

    Une épreuve originale avec un labyrinthe ... en canoé dans un étang.

    Les - : pas de douches, orientation perfectible.

    Les + : très bonne ambiance et accueil, originalité, ambiance nocturne.

    On fait 2ème derrière les vikazim, mais je peux vous dire qu'ils ont eu chaud !

    OK, OK,  on a été aidé par le destin mais c'est le jeu mon pauvre Vincent !

    Prochaine édition le 12 mai 2018.

    Denis Elbé.

    RAID BOL-4 septembre 2017

     

     


  • Deux équipes de Petits Suisses Normands (+ Laurent à la GEC) étaient engagés cette année sur le Championnat de France des Raids Multisports FFTRI, organisé par Lozère Sport Nature sur un parcours de 160 km et 4500 mètres de D+. Une très belle épreuve sur laquelle nous nous sommes vraiment fait plaisir, malgré la chaleur étouffante le premier jour (25% des équipes ont abandonné, la plupart pour cette raison).

    D'un point de vue sportif, les résultats ne sont pas forcément à la hauteur de ce que l'on pouvait espérer, mais les deux équipes sont allées au bout. Ce fut malgré tout passé un bon week-end de sport dans une superbe ambiance.

    Les résultats

    Hélène ADAM, Sophie BOUTBAL, Ingrid RICHARD - 29ème place au scratch - 4ème équipe féminine
    Nicolas SIMON, Jean-Baptiste BURLOT, Thibaut RUAMPS - 21ème place au scratch - 14ème équipe masculine


  • Un petit montage vidéo de l'aventure vécue par Sophie, Thibaut, Vadim et Julien en Russie.
    De belles images et de la bonne humeur au programme. Bon visionnage !
    Pour une meilleure résolution, allez sur Dailymotion et choisir la résolution 720p (HD).

    Le nouveau numéro d'EndorphinMag vient de paraître : EndorphinMag n°40

    A l'intérieur (pages 52 à 57), vous pourrez retrouver un compte-rendu de Thibaut et quelques belles photos de ce Red Fox Adventure Race

    Vous pourrez également trouver (pages 45 à 51) un article sur le Vendée Raid O Score (et quelques photos de P'tits Suisses Normands) lors duquel Ghislain l'a emporté au scratch (avec Arnaud de West Orient Raid), tandis que Sophie et Hélène ont gagné la catégorie féminine.


  • Épreuve incontournable du calendrier, le Défi de la Pierre Percée était organisé, pour la troisième année consécutive, autour du Bény-Bocage par les Vir'King Raid. De nombreux Petits Suisses Normands étaient présents sur les Défis Thor (65 km) et Odin (45 km) le samedi, mais également sur le Défi des P'tits Vikings le dimanche.

    Défi Thor (65 km) - 23 équipes

    • Thibaut R (avec Sébastien L des Vik'Azim) : 1ère place au scratch en 5h58
    • Nicolas S (avec ...) : 8ème place au scratch en 7h36
    • Vincent P (avec Dominique M) : 14ème place au scratch en 8h32
    • Laurent L (avec Céline P) : 16ème place au scratch en 9h50 et 1ère équipe mixte

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    Défi Odin (45 km) - 59 équipes

    • Denis LB (avec ...) : 9ème place au scratch en 6h05
    • Julie C / Gaspar L : 14ème place au scratch en 6h17 et 2ème équipe mixte
    • Samuel A (avec Arnaud A) : 19ème place au scratch en 6h24

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    Défi des P'tits Vikings (15 ou 20 km) - 68 équipes

    • Thibaut R / Timéo R (15 km)
    • Manu B / Tom B (20 km)
    • Guillaume LB / ... (20 km)
    • Sophie LB / ... (20 km)
    • Denis LB / ... (20 km)