Trail des Cascades - Romagny (50) - 4 et 5 Mai 2019

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Encore un podium en trail pour Ghislain G engagé sur le parcours de 25 km de ce Trail des Cascades. Il termine à la 3ème place (derrière deux pointures) en 1h59. Un superbe parcours passant notamment par les deux cascades de Mortain et la Petite Chapelle. Ghislain décroche son dernier adversaire pour le podium dans la dernière montée, après une belle bagarre.

Thibaut R était quant à lui engagé sur le Grand Défi (9 km nocturne + 25 km). Après le trail nocturne assez bien géré (14ème place au scratch en 44 minutes pour 300 m de D+), il occupait la 4ème place du Grand Défi, les 3 premiers étant à plus ou moins de 2 minutes. Après une bonne nuit de récup', place au 25 km, où il laissait Ghislain s'échapper au bout de 300 mètres de course. Le parcours alterne les longues portions roulantes et les zones plus techniques. Les sensations sont plutôt bonnes et Thibaut navigue autour de la 9-10ème place. Il perd un peu de temps dans la montée à la Petite Chapelle, au milieu des coureurs du parcours de 15 km. Il se retrouve alors 11ème (et virtuellement 3ème du Grand Défi), à 3 km de l'arrivée environ (essentiellement en descente). Malheureusement, dans un chemin rapide, le pied gauche se bloque (sans doute dans une racine) ... magnifique plat et la tête dans les cailloux. Une belle coupure et pas mal de sang à couler. Le temps de reprendre ses esprits, de marcher un peu et c'est reparti pour la fin de course (2h09 au final). Dommage, le podium du Grand Défi s'échappe (cela aurait été très serré mais c'était jouable). C'est finalement la 4ème place (sur 35) à 1'40" du troisième, qui termine 20 secondes derrière Thibaut sur le 25 km (mais avait 2 minutes d'avance sur le 9 km).  

Deux jeunes Petits Suisses Normands étaient également engagés. Timéo R termine 14ème (sur 22) sur le parcours de 1200 mètres réservés aux Poussins. Noé R prend quant à lui la 14ème place (sur 44) du parcours réservé à l'éveil athlétique. Puis, ils ont participé à une petite course d'orientation dans le village.